抗糖化（たるみ・くすみ）対策に効果的な飲み物・サプリ特集① AGEs

今回は抗糖化に効果がある飲み物やお茶を紹介していきます。

目次

糖化について簡単に説明

糖化とは身体の中でタンパク質と余分な糖が結びついてタンパク質が変性、

劣化してAGEs（糖化最終生成物）という名の老化物質を生成する反応のことを指し、AGEsが蓄積すると、糖尿病を発症したり、体重が増えたり、肌にはたるみやくすみなどが出てくるようになります。

抗糖化にオススメの飲み物は？

よもぎや甜茶、ドクダミ茶などが効果があると言われています。

特によもぎはPOLAの研究結果で、一度体に蓄積すると排出することが難しいAGEsを排出する効果がよもぎが一番高かったそうです。

このような研究結果により、POLAではよもぎエキスを凝縮したサプリメントやドリンクが発売されています。

ですので、私が１番オススメしたいのはPOLAから出ているB.A.シリーズやホワイトショットのサプリとドリンクがオススメです。

POLA　B.A.シリーズ

・抗糖化だけでなく、アンチエイジングをしたい方にオススメです。

・クチコミサイトでは、毛穴が目立ちにくくなりハリを感じるとクチコミが寄せられていました。

・サプリメントの方が安いのと持ち運びしやすいため、サプリの方がオススメですが、ドリンクを小腹がすいた時のおやつの代わり飲むのもオススメです。

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POLA　ホワイトショット　サプリ・ドリンク

・抗糖化だけでなく肌に透明感が欲しい方におすすめです。

・クチコミサイトでは、くすみが気にならなくなり透明感が出てきたというクチコミが多く寄せらていました。

・サプリメントの方が安いのと持ち運びしやすいため、サプリの方がオススメですが、ドリンクを小腹がすいた時のおやつの代わり飲むのもオススメです。また、ドリンクは柑橘系の味で飲みやすいです。

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今回紹介したのはPOLAのドリンクとサプリとても良い商品でオススメなのですが、高くて買えないという方も多いと思うので、次回はこの商品よりも安いものを紹介していこうと思います。

最後まで見ていただきありがとうございました🙂

1000円台のアミノ酸系洗顔 乾燥肌・敏感肌・朝洗顔にオススメ

今回は、アミノ酸系の洗顔を紹介していきます。

量が多いため、分けて紹介していきます。

目次

軽くアミノ系洗顔について説明します

アミノ酸系洗顔とは？

マイルドな洗浄力で、肌の潤い成分の流失や肌への刺激が少なくなるため、

乾燥肌や敏感肌の方にオススメです。

また、乾燥肌と敏感肌ではない方でも、運動終わり軽く皮脂と汗を洗い流したい方や朝の洗顔、クレンジング後のW洗顔を探している方にもおすすめです。

グリセリンフリーのフェイスマスク・パックを紹介 ニキビや角栓が気になる方にオススメ

今回はグリセリンが無配合・低配合のフェイスマスク・パックを紹介していきます。

グリセリンとは？

グリセリンはとても保湿力が高く安全性が高いのですが、

ニキビ肌や毛穴が気になる方には合わないことがある成分です。

グリセリンは多くの化粧品に含まれています。

目次

グリセリンフリーが肌に合うタイプは？

・ニキビ肌

・毛穴（特に角栓）が気になる方

・洗顔やクレンジング直後にはくすみが取れているのに、スキンケア後に肌がくすむ方

このような方々がグリセリンフリーの化粧品が合うと言われています。

1000円以下で買えるアミノ酸系洗顔 乾燥肌・敏感肌・朝の洗顔にオススメ

今回は、アミノ酸系の洗顔を紹介していきます。

量が多いため、分けて紹介していきます。

目次

軽くアミノ系洗顔について説明します

アミノ酸系洗顔とは？

マイルドな洗浄力で、肌の潤い成分の流失や肌への刺激が少なくなるため、

乾燥肌や敏感肌の方にオススメです。

また、乾燥肌と敏感肌ではない方でも、運動終わり軽く皮脂と汗を洗い流したい方や朝の洗顔、クレンジング後のW洗顔を探している方にもおすすめです。

今回紹介するものは全てプチプラなので、ドラックストアなどで購入することが可能です。

低SPFで酸化亜鉛＆吸収剤フリーの日焼け止め③ 酸化チタンのみ

今回は、紫外線吸収剤と酸化亜鉛が不使用の低SPF日焼け止めを紹介します。

紹介する量が多いため何個かに分けて紹介します。

目次

紫外線吸収剤とは？

白浮しにくくUV効果が高いですが、

敏感肌の方の中には、肌に合わない事があります。

酸化亜鉛とは？

紫外線散乱剤の一種でUVカット効果が高い為、

日焼け止めや化粧下地によく入っていますが、

ニキビや、毛穴が詰まりやすくなったり、肌が乾燥したりする原因となる事もあったり、金属アレルギーの方は肌に合わないことがすることがある成分です。

日焼け止めの数値はどう選べばいい？

低SPFで吸収剤&酸化亜鉛フリーの日焼け止め② 酸化チタンのみ

今回は、紫外線吸収剤と酸化亜鉛が不使用の低SPF日焼け止めを紹介します。

紹介する量が多いため何個かに分けて紹介します。

その①

cosmezuki.hatenablog.com

目次

紫外線吸収剤とは？

白浮しにくくUV効果が高いですが、

敏感肌の方の中には、肌に合わない事があります。

酸化亜鉛とは？

紫外線散乱剤の一種で、安全性やUVカット効果が高い為

日焼け止めや化粧下地によく入っていますが、

ニキビや毛穴詰まりが発生したり、肌が乾燥しやすくなる原因となる事もある成分です。

日焼け止めの数値はどう選べばいい？

低SPFで吸収剤&酸化亜鉛フリー日焼け止め その① 酸化チタンのみ

今回は、紫外線吸収剤と酸化亜鉛が不使用の低SPF日焼け止めを紹介します。

紹介する量が多いため何個かに分けて紹介します。

目次

紫外線吸収剤とは？

白浮しにくくUV効果が高いですが、

敏感肌の方の中には、肌に合わない事があります。

酸化亜鉛とは？

紫外線散乱剤の一種で、安全性やUVカット効果が高い為

日焼け止めや化粧下地によく入っていますが、

ニキビや毛穴詰まりが発生したり、肌が乾燥しやすくなる原因となる事もある成分です。

日焼け止めの数値はどう選べばいい？